Merawat alat kebugaran, yang memungkinkan kita untuk berolahraga tanpa harus keluar ruangan, harus dilakukan secara rutin dan teratur. Seringkali banyak pemilik justru kurang memperhatikan perawatan alat-alat fitness mereka. Padahal, tanpa perawatan yang tepat dan teratur, alat fitness bisa berkurang kualitasnya atau bahkan dapat berubah jadi membahayakan penggunanya.
Berikut ini beberapa tips untuk merawat dan membersihkan alat fitness di rumah yang dapat kita lakukan sendiri:
- Alas
Perhatikan baik-baik alas atau tempat duduk alat kebugaran yang terbuat dari kain, karet, ataupun kulit. Periksa apakah ada lubang, sobekan, ataupun potensi sobekan seperti misalnya alas yang mulai mengendur. Alas sebaiknya dirawat dengan dilap dengan kain basah menggunakan cairan pembersih. Namun pastikan bahwa cairan pembersih yang digunakan tidak merusak bahan alas.
- Frame
Frame sebagai tulang penopang alat-alat fitness harus dicek secara rutin untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Pastikan tidak ada karat, goresan, ataupun lekukan pada frame, karena hal ini bisa jadi tanda awal dari potensi kerusakan yang lebih besar. Bersihkan frame secara rutin dengan lap basah dan cairan pembersih, dan pastikan juga bahwa cairan pembersih yang dipakai tidak akan merusak cat atau menimbulkan karat.
- Baut
Alat fitness biasanya memiliki banyak baut yang menyatukan frame dengan instrumen-intrumen lainnya. Pastikan baut-baut ini masih terpasang dengan kencang dan tidak kendur. Gunakan obeng atau kunci inggris untuk memastikan kekencangan baut. Kencangkan baut yang terasa kendur. Namun pastikan juga agar Anda tidak berlebihan mengencangkan baut untuk menghindari baut yang terlalu kuat menggesek frame.
- Kabel.
Mekanisme-mekanisme yang terpasang membutuhkan kabel-kabel untuk dapat berfungsi benar. Rawat kabel dengan memolesnya secara rutin. Bahkan, jika diperlukan, gantilah kabel tiap satu tahun untuk memastikan kekuatan dan keamanan kabel.
- Instrumen Lain.
Tabung silver, pemberat, tuas, dan lain sebagainya juga harus dirawat secara rutin agar tidak berkurang kualitasnya. Pastikan tiap-tiap instrumen berfungsi baik dan lancar. Jika dirasa tersendat, lumasi dengan cairan pelumas logam.
Itulah cara-cara efektif untuk merawat alat kebugaran Anda agar tetap awet. Semoga bermanfaat.