Mengajak anak bermain ke tempat hiburan anak di Jakarta pada akhir pekan bersama keluarga memang merupakan hal yang akan sangat menyenangkan untuk si kecil. Tidak akan diragukan lagi bila si kecil akan bermain dengan puas dan berlari ke sana ke mari dengan girang, namun bila datang saatnya untuk makan, pasti Anda yang menyuapinya akan merasa kewalahan karena sikapnya yang tidak bisa diam, bukan? tidak jarang orang tua yang meladeni anaknya untuk makan sambil bermain dan berjalan-jalan agar nafsu makannya menjadi besar. Meskipun demikian, makan sambil berdiri ternyata tidak baik untuk kesehatan si kecil sehingga dirinya harus dibiasakan untuk makan sambil duduk. Hal ini dikarenakan ada beberapa dampak buruk kepada kesehatan bila makan dilakukan sambil berdiri.
-
Gangguan pencernaan timbul karena makan sambil berdiri
Gangguan pencernaan dapat terjadi bila anak makan sementara berdiri apalagi berjalan. Hal ini dikarenakan partikel makanan yang tidak dapat terurai dengan baik dan tetap berada di usus. Jika dibiarkan dan sering dilakukan, maka hal ini dapat menyebabkan lesu, asam lambung dan berbagai masalah lainnya.
-
Perut kembung
Dampak buruk lainya yang dapat terjadi bila membiarkan anak makan dengan berdiri adalah perut kembung yang disertai dengan muntah, mual dan sembelit. Biasanya, si kecil akan merasa gelisah karena merasakan sakit perut akibat perut kembung ini.
-
Mual
Mual biasanya juga dapat terjadi karena si kecil makan sambil berdiri apalagi sambil berjalan. Hal ini dikarenakan makanan yang dikonsumsi dicerna hingga menghasilkan energi untuk meningkatkan fungsi tubuh si kecil. Namun, bisa perut belum cukup istirahat maka mual hingga muntah pun dapat terjadi.
-
Nyeri dada
Nyeri dada yang terjadi biasanya diakibatkan oleh penumpukan gas yang terjadi karena adanya gangguan pencernaan ataupun perut kembung. Penumpukan gas dapat menyebabkan nyeri dada yang parah dan bahkan stroke ringan.
-
Makan sambil berdiri memicu makan berlebihan
Meskipun makan saat berdiri dapat membakar kalori, namun hal ini tidak berarti bahwa makan dengan cara ini dapat membantu mengurangi berat badan. Makan sementara berdiri justru akan mempercepat rasa lapar si kecil untuk muncul lagi setelah menyelesaikan makanannya.
Demikianlah sederet dampak buruk dari makan sambil berdiri. Hal ini tidak hanya berlaku untuk si kecil, namun orang dewasa pun disarankan untuk makan sambil duduk agar pencernaannya baik. Semoga bermanfaat!